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Tajine de poulet aux petits légumes



 
Auteur de la recette Recette proposée par : 
Cuisine Marocaine Origine de la recette : Tajine Marocain
Nombre de personne(s) Nombre de personnes : 6 Pers.
Temps de préparation Temps de préparation : 
Temps de cuisson Temps de cuisson : 
Difficulté de la recette Difficulté : facile
Prix de la recette Prix : raisonnable
 
Tajine de poulet  aux petits légumes


Ingrédients de la recette Ingredients :

  • 8 cuisses de poulet
  • 3 dl de bouillon de volaille
  • 150 g de petits pois
  • 4 grosses carottes
  • 4 courgettes
  • 8 pommes de terre
  • 400 g de navets
  • 2 citrons confits, rincés, coupés en 8, épépinés
  • 1/2 c. à thé ras-el-hanout ou 4 épices, selon les goûts
  • 1/2 c. à thé de cumin moulu
  • 1 dose de safran
  • 1/2 c. à thé de cannelle
  • 1/2 c. à thé curcuma
  • sel et poivre



Préparation de la recette  Préparation de Tajine de poulet aux petits légumes

Couper tous les légumes en morceaux assez gros.

Faire chauffer dans une cocotte en fonte un peu d’huile d’olive. Ajouter 2 cc de ras-el-hanout et/ou de quatre épices, 1 cc de kamoun, une tombée de cannelle, faire brièvement revenir les épices. Ajouter les morceaux de volaille et bien les faire revenir. Oter la viande et réserver.

Remettre des épices dans la casserole, faire revenir un instant. Ajouter les pommes de terre, les carottes et les navets, faire revenir. Ajouter 1 ou 2 cc de curcuma.

Remettre les morceaux de poulet, ajouter le bouillon, les citrons coupés en huit, puis le safran. Bien mélanger et laisser mijoter.

15 minutes plus tard, ajouter les courgettes. Goûter, ajuster avec sel, poivre, épices si nécessaire. Poursuivre la cuisson.

10 minutes avant la fin de la cuisson, ajouter les petits pois.et servez votre tajine de poulet nappé de la sauce onctueuse et décoré de légumes


remarque sur la recette Remarque(s) :

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